¿SABÍAS QUE?
Productos naturales, de los de toda la vida, reinventados en su preparación, combinación y presentación, nos proporcionan placer al degustarlos y nos proporcionan otros beneficios que se acabarán reflejando en nuestro físico. Simplemente de hacer un pequeño análisis de cómo se puede beneficiar nuestro organismo mientras disfrutamos comiendo.
EL TOMATE
- Protegen contra los rayos ultravioletas
- Su ingesta ayuda a combatir arrugas y pequeñas manchas
- Ayuda a hacer bien la digestión
- Reduce el colesterol
EL PEPINO
- Mejora el estado de ánimo y el estrés
- Hidrata y protege la piel
- Ayuda a disminuir ojeras y bolsas
- Previene la aparición de acné
- Alivia la piel quemada por el sol
EL AGUACATE
- Tienen más potasio que los plátanos
- Disminuye los niveles de colesterol
- Protege la retina del ojo, ¡es saludable para la vista!
- Nutre el cabello opaco y seco.
- Reduce el colesterol "malo" LDL.
LAS FRESAS
- Son hidratantes
- Evita el estreñimiento
- Mejora el estado de ánimo
- Reduce los problemas cardiovasculares
- Libera las impurezas de la piel
- Elimina las células muertas de la piel
- Ayuda a reducir la celulitis
LA PAPAYA
- Ayuda a eliminar toxinas
- Aporta muy pocas calorías
- Posee propiedades anti-inflamatorias
- Ayuda a eliminar parásitos intestinales
- Es un exfoliante natural para el rostro
LA GRANADA
- Evita la retención de líquidos
- Ayuda a aumentar el hierro
- Refuerza el sistema inmunológico
- Retrasa la aparición del Alzheimer
- Mejora la actividad cerebral
- Evita la aparición de manchas
fuentes
https://mejorconsalud.com/8-importantes-beneficios-del-aguacate/
http://www.upsocl.com/sabores/12-beneficios-comprobados-del-aguacate-1/
https://www.natursan.net/tomates-beneficios-y-propiedades/
http://www.fuentesaludable.com/tratamientos-y-beneficios-esteticos-de-la-fresa/
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